Эффективное использование времени (Enese juhtimine ajas)
10.11.2017
10:00 - 17:00
Tallinn, Männiku tee 89 (hotell Dzingel)
Helle Kahro
Helle Kahro on 19 aastase staaziga koolitaja ja couch. Oma koolitaja töö kõrvalt on ta pidevalt töötanud erinevates müügi - ja teenindusvaldkondades. Koolitaja põhiteemad on ajajuhtimine, enesekehtestamine, probleemi- ja konfliktilahendus, eneseregulatsioon ja stressijuhtimine, professionaalne teenindus. Helle on lõpetanud Tallinna Ülikooli ja täiendanud ennast erinevatel aladel. Muuhulgas on ta ka Master Practitioner Coach ja NLP Master Practitioner.
Обучение предназначено для тех, кто хочет научиться более эффективно планировать своё время. Обучение имеет прикладной характер.
Содержание обучения:
1) Личная эффективность и саморегуляция.
- Внутренний факторы, препятствующие эффективному использованию времени.
- От чего зависит способность переключаться с одного задания на другое.
- Противостояние изменениям.
- Наши ценности и убеждения, как факторы, способствующие либо препятствующие нашему успеху.
- Роль ценностей в управлении временем.
2) Понятие управления временем и основные цели.
- Психологические аспекты управления временем.
- Чувство времени.
- Важность постановки задач и расстановки приоритетов.
- Четыре поколения управления временем: их достоинства и недостатки.
- Важность постановки целей.
3) Разные методы планирования времени.
Планирование времени во время обучения по принципам третьего поколения планирования времени.
4) Чувство времени: восточное и западное время и их проявления в повседневной жизни. (постоянно опаздывающие / пунктуальные)
5) Похитители времени.
Куда уходит моё время и как я сам растрачиваю время других людей. Групповая работа.
6) Как сэкономить время?
Делегирования, самоутверждение, умение говорить «нет», стандартизация деятельности и консолидирование.
Ожидаемые результаты обучения:
• Умеет более точно анализировать то, как он использует время
• Получит новые идеи о том, как лучше использовать своё время
• Научится балансировать разные сферы своей жизни
Способ работы: Лекции, практические занятия, заполнение тестов и обратная связь, обсуждения.
Программа обучения: лекция 8 академических часов.
В цену входит: лекция, учебные материалы, справка(или удостоверение), кофейная пауза.
NB! Если у участников есть предварительные вопросы (требующие решения ситуации, касающиеся Вашей работы, ожидания и т.п.) к лектору, пожалуйста, отправьте их письменно перед началом обучения по адресу koolitus@juunika.ee (обязательно отметьте какой курс и какого лектора Вы имеете в виду).
NB! В стоимость не входит обед.
NB! Обучение возможно организовать непосредственно по месту работы. Обучение предоставляется как на эстонском, так и на русском языке. Спрашивайте ценовое предложение!
Juunika Koolitus OÜ on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostöö partner.